IMPERTURBABLE: Lo que el estoicismo y la psicología saben sobre mantener la calma cuando todo es caos (Spanish Edition)($10.00Value)

Description

Una guía práctica que une la sabiduría del estoicismo con los hallazgos de la psicología para enseñarte a mantener la calma cuando todo a tu alrededor se mueve y llega a ser un caos. A lo largo de estas páginas descubrirás que la serenidad no es un rasgo con el que se nace, sino una habilidad que se entrena: aprenderás a examinar tus juicios, a reencuadrar lo que sientes, a soltar lo que no controlas y a sostenerte ante la adversidad, el conflicto, la pérdida y la incertidumbre. Capítulo a capítulo, encontrarás herramientas concretas para transformar la reacción en respuesta y construir, día a día, una calma que no depende de las circunstancias sino de tu manera de habitarlas.